免税烟是否为真烟取决于购买渠道和来源。从正规免税店（如机场免税店、日上免税店等）购买的免税烟是真烟，因为这些店铺的香烟经过海关批准，免除了消费税，但品质和真伪有保障。免税烟多为出口香烟或国外品牌，其烟丝膨胀技术和尼古丁焦油比例可能与内销版本略有差异，口感上更偏向全球消费者的需求。
然而，网上或非正规渠道销售的“免税烟”绝大多数是假烟或走私烟。国家烟草专卖局明确规定，不允许通过互联网销售烟草制品，因此网上销售的免税烟来源不明，很多是福建云霄等地生产的假冒伪劣卷烟，或从港口走私的非法香烟。这些假烟通常采用硫磺熏制烟叶，烟丝颜色过黄，且未对烟梗进行膨化处理，燃烧时容易熄灭，烟灰中可能掺杂未处理的烟梗。
从外观和品质上辨别，真免税烟的包装采用机器点状上胶，胶点规整对称；假烟多为人工刷胶，痕迹不均。真烟烟丝色泽自然，黄中偏黑，而假烟烟丝因熏制显得过黄。点燃后，真烟整支燃烧不熄灭，烟灰连续；假烟则易断火。此外，真烟过滤嘴与烟支连接处放入水中会平整断开，假烟则粘连不开。
消费者应避免从非正规渠道购买免税烟，尤其是网上销售的产品。如果确实需要购买，建议通过出国旅行或出差时在机场、海关批准的免税店直接选购，并注意携带数量限制。根据《旅游出入境携带香烟数量规定》，不同国家和地区的免税携带量不同，超量可能面临法律风险。
总结来说，免税烟本身是真烟，但市场上充斥大量假烟冒充，需通过正规渠道购买并学会鉴别真伪，以避免购买到假冒伪劣产品。
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