吸多少只烟算过多并没有一个绝对的标准，因为每个人的身体状况、生活习惯和耐受程度都不同。然而，根据最新的市场行情和健康专家的建议，我们可以从几个方面来探讨这个问题。
首先，从健康角度来看，吸烟本身就是一种有害行为。烟草中的尼古丁、焦油和其他有害物质会对人体造成多种损害，包括呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等。因此，无论吸多少只烟，都应该尽量减少或避免吸烟。
其次，从市场行情来看，随着人们对健康意识的提高，吸烟率正在逐渐下降。许多国家和地区已经出台了严格的控烟政策，限制吸烟场所和烟草广告，提高烟草税等。这些措施都有助于减少吸烟人数和吸烟量。
具体来说，如果一个人每天吸超过一包烟（约20只），那么他的吸烟量就已经相当高了。长期保持这样的吸烟量会对身体造成严重的损害。当然，这也取决于个人的身体状况和吸烟史。有些人可能因为长期吸烟而对烟草产生了较高的耐受性，但即使如此，吸烟仍然会对他们的健康造成负面影响。
总之，吸多少只烟算过多并没有一个明确的标准。但从健康角度出发，我们应该尽量减少或避免吸烟。如果已经吸烟成瘾，建议寻求专业的戒烟帮助和支持。同时，政府和社会也应该继续加强控烟措施，提高人们的健康意识，共同营造一个无烟的环境。
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